11月になり紅葉や初冠雪の声が多く聞かれるようになってきました。

日に日に寒さも増してきております。体を冷やさないように注意し、体調管理には気を付けて過ごしましょう。

暑い日、涼しい日と季節の変わり目で暑さに体が慣れず体調を崩しやすい時期です。

水分補給と食事、休息をとって、熱中症に気をつけていきましょう。

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