明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

乾燥と寒さも続き、インフルエンザをはじめとした感染症も流行しています。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体を冷やさないようにして、体調維持に努めましょう。

１２月に入りました。暦では「師走」ですが、暖かい日もあり寒暖差も大きいです。

年末を迎え、何かと忙しい方も多いと思います。

体調を崩しやすい時期です。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体を冷やさないようにして、体調維持に努めましょう。

１１月も半ばに入り、急激に寒さが増してきております。

早くもインフルエンザの感染も増えてきております。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体を冷やさないようにして、体調維持に努めましょう。

１０月に入り、朝晩は虫の音が多く聞こえるようになり、秋めいた日も多くなりました。

朝晩は過ごしやすいですが、日中はまだまだ暑い日もあり、体調を崩される方も多いようです。

寒暖差に気をつけ体調維持に努めましょう。

９月に入りました。

朝晩は幾分、秋を感じさせる気候となりましたが、まだまだ暑い日は続いております。

食事・水分・運動・休息をしっかりとるようにし、熱中症に気をつけ、体調維持に努めましょう。

８月に入りました。毎日暑い日が続いています。

日中夜間問わず、熱中症には注意が必要です。エアコンは適宜利用しましょう。

食事・水分・運動・休息をしっかりとるようにし、熱中症に気をつけ、体調維持に努めましょう。

梅雨明けし、真夏の日差しも強く、日中も猛暑日多いです。

日中夜間問わず、熱中症には注意が必要です。エアコンは適宜利用しましょう。

食事・水分・運動・休息をしっかりとるようにし、熱中症に気をつけ、体調維持に努めましょう。

7月に入り、梅雨の晴れ間の日差しも強い日も多く、暑い日も多くなりました。

熱中のに注意が特に必要な季節です。

食事・水分・運動・休息をしっかりとるようにし、熱中症に気をつけ、体調維持に努めましょう。

6月に入り、蒸し暑い日も多くなってきました。

夏日になる日も多くなり、熱中症に注意が必要な季節です。

食事・水分・運動・休息をしっかりとるようにし、熱中症に気をつけ、体調維持に努めましょう。

5月も半ばとなりました。

早くも梅雨入りした地域もあり、湿度も高い日も多くなりました。

夏日になる日も多くなり、熱中症に注意が必要な季節です。

食事・水分・運動・休息をしっかりとるようにし、熱中症に気をつけ、体調維持に努めましょう。