大型連休も近づき、気温も上昇してきました。地域によっては夏日になるところもあるようです。

寒暖差もあり、体調管理が難しい時期になりました。この時期は「隠れ熱中症」に注意が必要とラジオでも言っておりました。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、熱中症対策をしっかり行い、体調維持に努めましょう。

4月に入りました。新しい生活を始める方も多いと思います。

年度始まりで何かと忙しい時期でもあります。

まだまだ寒暖差が強いです。

体調を崩さないよう、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調維持に努めましょう。

4月に近づき、暖かい日も多くなってきました。

田浦は梅も終わり、春本番を迎えようとしております。

新しい生活をスタートされる方も多く、何かと忙しい時期です。

体調を崩さないよう、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調維持に努めましょう。

3月に入りました。

少しずつ暖かい日も増えてきましたが、まだまだ寒い日もありますね。

寒さで体調を崩さないよう、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調維持に努めましょう。

2月に入りました。

節分も過ぎ、立春を迎え、暦の上では「春」ですが、今期で一番の寒さ迎えております。

田浦では「田浦梅まつり」の開催も近づき、少しづつですが「春」の声も聞かれております。

寒さで体調を崩さないよう、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調維持に努めましょう。

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

乾燥と寒さも続き、インフルエンザをはじめとした感染症も流行しています。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体を冷やさないようにして、体調維持に努めましょう。

１２月に入りました。暦では「師走」ですが、暖かい日もあり寒暖差も大きいです。

年末を迎え、何かと忙しい方も多いと思います。

体調を崩しやすい時期です。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体を冷やさないようにして、体調維持に努めましょう。

１１月も半ばに入り、急激に寒さが増してきております。

早くもインフルエンザの感染も増えてきております。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体を冷やさないようにして、体調維持に努めましょう。

１０月に入り、朝晩は虫の音が多く聞こえるようになり、秋めいた日も多くなりました。

朝晩は過ごしやすいですが、日中はまだまだ暑い日もあり、体調を崩される方も多いようです。

寒暖差に気をつけ体調維持に努めましょう。

９月に入りました。

朝晩は幾分、秋を感じさせる気候となりましたが、まだまだ暑い日は続いております。

食事・水分・運動・休息をしっかりとるようにし、熱中症に気をつけ、体調維持に努めましょう。