10月に入りました。

朝晩は少し肌寒い感じがしてきましたね。季節の変わり目で体調を崩される方も増えてきています。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調管理をしっかり行い、体調維持に努めましょう。

9月に入りました。

残暑が続いておりますが、夜は秋の虫の音も聞こえ、少しずつ秋の気配も感じられてきています。

季節の変わり目で体調を崩される方も増えてきています。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調管理をしっかり行い、体調維持に努めましょう。

8月も半ばに入り、厳しい残暑が続いております。

毎日の暑さで体力も消耗され、体調を崩される方も多いようです。

涼しい環境を作り、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、熱中症対策をしっかり行い、体調維持に努めましょう。

7月です。西日本は早くも梅雨明けしました。

関東も梅雨が明けたような天気が続き、毎日が真夏のような暑さですね。

暑さで体調を崩される方も多いようです。食事、運動、睡眠をバランスよく取り、熱中症対策をしっかり行い、体調維持に努めましょう。

6月に入りました。雨の日も多くなりました。

気温も上昇し、蒸し暑い日も多くなってきております。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、熱中症対策をしっかり行い、体調維持に努めましょう。

5月に入りました。日差しも強く、汗ばむ陽気になる事も多くなりました。

1日の寒暖差も大きく体調を崩しやすく、熱中症にも注意が必要な時期になりました。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、熱中症対策をしっかり行い、体調維持に努めましょう。

4月に入りました。新しい生活を始める方も多いと思います。

年度始まりで何かと忙しい時期でもあります。

まだまだ寒暖差が強いです。

体調を崩さないよう、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調維持に努めましょう。

4月に近づき、暖かい日も多くなってきました。

田浦は梅も終わり、春本番を迎えようとしております。

新しい生活をスタートされる方も多く、何かと忙しい時期です。

体調を崩さないよう、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調維持に努めましょう。

3月に入りました。

少しずつ暖かい日も増えてきましたが、まだまだ寒い日もありますね。

寒さで体調を崩さないよう、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調維持に努めましょう。

2月に入りました。

節分も過ぎ、立春を迎え、暦の上では「春」ですが、今期で一番の寒さ迎えております。

田浦では「田浦梅まつり」の開催も近づき、少しづつですが「春」の声も聞かれております。

寒さで体調を崩さないよう、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調維持に努めましょう。