4月に入りました。新しい生活を始める方も多いと思います。

年度始まりで何かと忙しい時期でもあります。

まだまだ寒暖差が強いです。

体調を崩さないよう、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、体調維持に努めましょう。