8月も半ばに入り、厳しい残暑が続いております。

毎日の暑さで体力も消耗され、体調を崩される方も多いようです。

涼しい環境を作り、食事、運動、睡眠をバランスよく取り、熱中症対策をしっかり行い、体調維持に努めましょう。