大型連休も近づき、気温も上昇してきました。地域によっては夏日になるところもあるようです。

寒暖差もあり、体調管理が難しい時期になりました。この時期は「隠れ熱中症」に注意が必要とラジオでも言っておりました。

食事、運動、睡眠をバランスよく取り、熱中症対策をしっかり行い、体調維持に努めましょう。