7月に入り、梅雨の晴れ間の日差しも強い日も多く、暑い日も多くなりました。

熱中のに注意が特に必要な季節です。

食事・水分・運動・休息をしっかりとるようにし、熱中症に気をつけ、体調維持に努めましょう。